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沉迷于网络的原因和解决办法

2021-01-08 09:40:11      浏览次数: 次
  长沙戒网瘾学校导读:多少家庭因为小孩沉迷游戏,父母操心得不得了,其实沉迷于网络的孩子并不是无可救药的!今天就成谜于网络的原因和解决方式给家长们说一下!
  通过现在的心理学研究表明,如果孩子经常上网,不仅耽误学习,还会影响身心健康。我们知道沉迷网络会让孩子们参与社交活动减少,变得性格孤僻。还会让孩子感到头晕恶心,对身体产生不良的影响。
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  一、沉迷网络的原因主要如下:
  1、没有合理的安排自己的时间。
  孩子自己不会支配自己的时间,只会按自己的心情做事。这样的话,有了诱惑就抵挡不住,一旦有朋友叫他出去上网或者玩游戏就难以抵抗。
  2、没有找到自己真正感兴趣的事情做。
  不知道自己真正喜欢的是什么,大人也没有加以很好的引导。无事可做的时候就喜欢上网。
  3、没有确定合理的目标。
  没有理想,没有目标,不确定自己的未来,不知道自己要干什么,也不知道什么是生命中最重要的,所以不断的在网上浪费时间。
  4、盲目跟风,抵不住诱惑。
  看到周围的人都在上网玩游戏,谈论的话题也是上网和游戏,感觉如果自己不上网便就跟和朋友们没有什么共同语言了。所以抵不住诱惑也跟着上网。
  5、避免孤独,寻找玩伴。
  有些孩子性格孤僻内向,在生活当中没有多少朋友玩儿。于是就在网络上寻找一些玩伴,这样就有很多共同的话题可说。
  6、寻找自我,获得满足足感。
  有些孩子学习不好,经常得不到家长、老师和同学们的认可,有时甚至招人嫌弃。然而在网络游戏中,他却可以做得非常好,可以获得玩伴们的称赞和羡慕,于是获得心理满足,沉迷其中。
  然而,孩子们一旦沉迷于网络游戏之中,必定会影响学习,影响身心健康,对孩子将会造成严重的伤害。家长必须要对依恋网络的孩子进行干预,使其戒掉网瘾。
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  二、让孩子戒掉网瘾的办法:
  1、教给孩子学会管理时间。家长帮助孩子制定合理的作息时间,把大量的原来用于上网的时间转移到有趣的活动上,比如读书打球等等。
  2、为孩子制定目标。
  制定的目标不要太大,可以是考试进步5分或是超过前面的一名同学,或者是这一周要看完一本课外书等等。等孩子有一点进步达到小目标,立刻鼓励表扬,然后再制定下一个目标。
  3、对孩子进行监督。
  孩子毕竟自制力不强,自律性较差。所以家长要经常的监督提醒,尽量使孩子能够坚持不懈。
  4、多一点时间陪伴孩子。
  父母经常抽出一点空闲时间,陪孩子读读书,做做游戏,或者一起出去散散步玩一玩。让孩子感受到父母的关爱,满足心理的情感需求。
  结语:网络使人们的生活更加丰富多彩,合理上网会给我们带来便捷、带来乐趣、增长知识。但是沉迷网络就会带来极大危害,家长应该多多关注孩子,避免孩子染上网瘾。(需要正规的戒网瘾学校,一定要联系专业的人士,详细的情况可以咨询王快辉学堂)
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